Stress die op je inwerkt kan zich op vele manieren uiten. Vaak speelt dan je zwakke plek op.
Heb je last van spanning in je nek en schouders, onrust in je hoofd en/of lichaam, maag/darmklachten, een gehaast gevoel, slecht slapen, niet lekker in je vel zitten…
Eén van de oorzaken van bovengenoemde klachten is: bij langdurige stress wordt het hormoon cortisol aangemaakt. Dit betekent voor het lichaam onder andere dat het immuunsysteem onderdrukt wordt, het zelfherstellende vermogen van het lichaam kan dan niet (voldoende) zijn werk doen.
Het is dus belangrijk om te zorgen dat deze ongezonde situatie zo snel mogelijk verandert.
De behandeling met cranio is op zo’n moment gericht op het laten ontspannen van het lichaam.
Onderzoek heeft uitgewezen dat aanraking op zich al ontspannend werkt.
Met behulp van technieken die het zelfherstellende systeem ondersteunen en stimuleren wordt het overprikkelde zenuwstelsel tot rust gebracht.
De spierspanning in het lichaam verminderd.
Het doel is om de vicieuze cirkel waarin het lichaam is beland te doorbreken.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is ook om te leren de signalen van je lichaam sneller op te merken en te weten te komen wat er nodig is om te zorgen dat je lichaam genoeg momenten voor rust en herstel krijgt.
Vaak is het niet mogelijk om de stress uit je dagelijkse leven te bannen maar wel om te zorgen dat dit zo min mogelijk negatief effect heeft op je lichaam.
Neem vrijblijvend contact op met Kirsten van den Brink 06-24979324 of info@craniohouten.nl.
